1.侦察方面的知识资料 武警之本: 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。 经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的。 武警擒敌拳16动作 01 直拳横踢 02 抱腿顶摔 03 勾摆连击 04 抱臂背摔 05 侧踹勾拳 06 拉肘别臂 07 掀腿压颈 08 侧踹横踢 09 前蹬弹踢 10 直摆勾击 11 接腿涮摔 12 摆直侧踹 13 …