1.心理学基础知识 心理知识 一、如何获得好心情? 1、拿一张纸,一支笔,把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来,渐渐 的,笑容就会在你的脸上浮现。 2、到外边看一看天空,追逐那白色的云朵,想象那蓝蓝的天。你的心胸就会开 阔多了。 二、心理保健: 1、不做过当事。大凡为人处事,宜于恰当适中,切莫做过当事。 光明磊落,与人 为善,乐于助人,便能建立良好的人际关系,自觉心安理得,心静神宁,有益身心。 反之,若做事失当,甚或胡作非为,终是理屈心亏,便觉心神不宁,焦虑不安,惶惶 不可终日,必然损害身心。 2、不求事事称…