1.秋季如何养肺 随着天气逐渐转凉,不少人都容易出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等症状。中医认为,这些症状的出现,是由于秋季是燥气当令的季节,也就是俗称的“秋燥”。秋燥之气又以中秋为界,分为“温燥”与“凉燥”,无论是温燥还是凉燥,都会使人皮肤干燥、体液缺乏。 中医认为,秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通,且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物以可乘之机,极易使人伤风感冒。扁桃体炎、气管炎、鼻炎和肺炎,在老人与儿童中尤其好发。 因此,…